醫定要注意／蹲著烤肉超過10分鐘　醫師：小心昏倒腳麻！

From:東森新聞
記者:記者鍾筱如、王鎮宇／台北報導
中秋連續4天假期，全家烤肉賞月，除了要擔心煙薰、對身體不好，還要小心不要蹲著烤太久！中秋節經常有人烤肉烤到昏倒，醫生提醒有心血管問題、糖尿病的人，千萬不要蹲著烤肉超過十分鐘！

一家烤肉萬家香，中秋節烤肉，手上烤肉醬刷刷刷忙的很，但蹲著烤肉，雙腳動都沒動，有人就是這個姿勢5到10分鐘，突然起身站起，就馬上昏倒了。

腎臟科醫師馮祥華說：「我們也碰過他就倒下去了，因為頭暈目眩，然後血液打不到腦部，就會容易暈倒。」

因為姿勢性低血壓，蹲太久站起來就感到頭昏不舒服，不常運動的人容易發生，還有糖尿病及血管神經病變的人，也是高危險群，除了拿張椅子坐，不要蹲著烤肉，如果真的腳麻，也有簡單的急救法。

腎臟科醫師馮祥華指出，在左腳麻，右腳沒有麻的情況下，可以將右手抬高，因為神經壓迫的問題，所以右手一直抬高，左腳麻很快的就可以消除。

腳麻時，除了捏腿及甩腳，把對向的手舉高，盡快讓自己血液疏通，免得烤肉烤出病，壞了全家團員的興致。